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有些人在接电话时耳朵往往离话筒很近，音量开得很大，同时习惯性地用一个耳朵听电话，这也会造成听力受损。此外，掏耳朵不当容易损伤外耳道，把带进外耳道，中耳炎，影响听力。还有，烟酒对听神经有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管，血流缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，促发耳聋。
自然之声听力专家建议：接听电话时耳朵与话筒保持一定距离，音量适中，接听一段时间后更换一下耳朵。掏耳朵用软软的棉花棒，找光线比较好的地方，切忌在掏的时候与他人打闹，以免发生危险。日常生活中，应合理饮食，戒烟少酒。
不良的生活习惯会导致听力下降
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